Sa prirodom na dlanu i decom u prvom planu!

pravilna ishrana dece

Igre za vas i vašu decu

igre za vas i vasu decu
Igre za vas i vašu decu

Ako kod kuće imate mališana vrtićkog uzrasta, onda sigurno znate kako je teško biti u korak sa njima, i ispratiti njihovu energiju. Ali da li ste znali da deci ovog uzrasta treba minimum tri sata fizičke aktivnosti svakodnevno?

50 zabavnih igara za vas i vašu decu

Za danas smo Vam pripremili 50 zabavnih igara za vas i vašu decu, koje će vam sigurno upotpuniti zajedničke trenutke. Neke od ovih zabavnih igara će vas vratiti u detinjstvo, ali isto tako, upotpuniti dan vašoj deci i doneti neke nove zajedničke trenutke pune radosti.

Deci između 2-4 godine ne treba samo mnogo kretanja, već im je uz sve to kretanje neophodno i mnogo raznovrsnih pokreta. Dakle, iako je bitno izdvojiti vreme za igru, takođe je važno imati pristup mnoštvu zabavnih, a ujedno i jednostavnih aktivnosti za koje znate da će im pomoći da se aktiviraju i razviju veštine na različite načine.

Na taj način vaši mališani razvijaju svoje motoričke sposobnosti ali i jačaju svoj imunitet. Takođe, razvijaju maštu i postaju više druželjubljivi.

Pročitajte i naš tekst o Fizičkoj aktivnosti kod dece gde je detaljnije opisana važnost i uloga fizičke aktivnosti kod mališana vrtićkog i predškolskog uzrasta.

Ova lista od 50 zabavnih aktivnosti za decu je najbolja opcija za bilo koju vrstu druženja sa vašim mališanima ili njihovim drugarima, vršnjacima. U nastavku teksta videćete listu igara koju smo vam izdvojili.

1.   Imitiranje hoda životinja

 

Bez obzira da li ste napolju ili u stanu, imitarijući hod životinja, ohrabrujte svoje dete da klizi kao zmija, skače kao žaba, galopira kao konj ili hoda kao medved na sve četiri. Na taj način vaše dete značajno razvija svoje motoričke sposobnosti.

 

Razvijene veštine: skakanje, galop

 

2. Držanje balona u „vazduhu“

 

Ova igra, držanje balona u „vazduhu“, je zapravo ništa drugo osim jednostavnog dobacivanja balonom između vas i vašeg mališana, s tim što se sve vreme trudite da balon ne dotakne zemlju ili pod.

 

Ova igra je zapravo nešto poput odbojke, s tim što je umesto lopte u pitanju balon koji je lakše održavati u vazduhu.

 

Razvijene veštine: odbojka, udaranje

 

3.  Skakanje po baricama

skakanje po baricama
Skakanje po baricama

 

Ova igra je zapravo noćna mora svih roditelja ali skakanje po baricama je nešto što sva deca vole. Ne uskraćujte svojoj deci ovaj užitak, s tim što je naš savet uvek da ih obučete u vodootpornu odeću kako ne bi bili mokri. Na taj način će vaše dete ostati suvo, a opet će uživati u svojoj omiljenoj igri.

 

Razvijene veštine: skakanje

 

4.  Mokri dizajn sunđera

 

Tokom vrelog, letnjeg dana, sakupite puno sunđera, obezbedite kadu sa vodom za beskonačno ponovno namakanje i neka vaša deca bace svoje sunđere na zid ili na cementnu površinu kako bi napravili dizajn. Sunđeri se takođe mogu koristiti za „farbanje“ zidova.

 

Razvijene veštine: bacanje

 

5.  Kopanje blaga

 

Bilo da se radi o unutrašnjoj ili spoljašnjoj površini sa peskom ili sanduku, deca vole da kopaju i budu u potrazi za blagom. Sakrijte male igračke poput plastičnih dinosaurusa, malih automobila ili mermera i pustite dete da oslobodi svog unutrašnjeg pirata dok traži plen!

 

Razvijene veštine: podizanje i spuštanje predmeta, manipulacija predmetima

6.  Beg od čudovišta

 

Deca vole igru jurnjave, posebno sa roditeljem ili drugom odraslom osobom kojoj veruju, tako da beg od čudovišta predstavlja savršenu igru punu fizičke aktivnosti. Ukoliko ne znate kako da izmorite vašeg mališana, ovo je savršen način, ali čisto da znate, možda se ipak vi malo brže umorite od njih…. Uz ovu „strašnu“ igru bežanja od čudovišta očekujte puno radosti, smeha i dečijeg oduševljenja.

 

Razvijene veštine: trčanje, izbegavanje, okretnost

 

7.   Sajmon kaže

 

Iako su pravila jednostavna, opcije za kretanje su beskrajne. Sajmon može da kaže deci da skaču kao kengur, da stoje visoko kao kuća, prave smešne face, stoje na jednoj nozi, mašu rukama iznad glave i još puno toga…

 

Razvijene veštine: višestruko u zavisnosti od akcija vođe (skakanje, balansiranje, skakanje, itd.)

 

8. Sakupljanje lišća

 

Ukoliko ne volite kada dođe jesen pa morate da skupljate lišće po dvorištu, ova igra je idealno rešenje za sve probleme. Vaša deca sigurno vole lišće, tako da će vam vrlo rado pomoći da ih sakupite. Uz to je potrebno ubaciti i malo mašte, kako igra ne bi postala uređivanje dvorišta(iako možda za vas ona to baš i jeste). Možete praviti veće gomile lišća, koje će vaši mališani kasnije koristiti za neke druge igre.

 

Pustite decu da skaču u gomile, bacaju lišće u vazduh i mrskaju lišće u rukama. Ako nemate baštu ili dvorište, sve to možete raditi u parku. Deci je dovoljna i šetnja po lišću, jer će praviti zvukove od hrskanja.

 

Razvijene veštine: skakanje, bacanje

 

9. Školice

 

Omiljena kod dece svih uzrasta, školice su igra koja se može igrati napolju ali i u stanu ili kući. U unutrašnjosti, upotrebite molersku traku na podu da napravite oblik potreban za ovu igru. Postoje čak i prostirke sa ovim oblicima koje se mogu nabaviti vrlo povoljno, ili je možete napraviti i sami. Napolju, koristite kredu da napravite teren. Pravila ove igre su svima vrlo dobro poznata, tako da smo sigurni da će i vas vratiti u detinjstvo.

 

Razvijene veštine: skakanje, bacanje

 

10. Igre zmajem

 

Pronađite široki otvoreni prostor u parku, plaži ili polju, napravite ili kupite zmaja, izaberite dan kada je vetar malo jači, ali ne previše vetrovit, i idite da gledate kako vaše dete uživa u trčanju sa svojom novom šarenom igračkom.

 

Razvijene veštine: trčanje

11. Grudvanje

 

Snežne grudve su savršen protivotrov za dosadan boravak u zatvorenom prostoru! Neka vaša deca bacaju snežne grudve na svoje drugare, ali čisto da znate, deca uvek više vole da ovu igru igraju sa svojim roditeljima. Svima nama je uvek više bilo zanimljivo kada grudvom pogodimo nekog od naših starijih. Vaš zadatak je da budete nežni i uzvratite „istom“ merom 😊

 

Razvijene veštine: bacanje

 

12. Dobacivanje i šutiranje lopte

 

Lopte su osnovni proizvod za mnoge igre i aktivnosti. Koristeći različite vrste i veličine lopti, neka vaše dete vidi koliko daleko može da šutira, ili glumi golmana ispred zida. Dobacujte se i vi sa vašim mališanom i probajte da ih naučite da što bolje šutnu ili dobace loptu, jer je to odličan način za razvijanje koordinacije njihovih pokreta.

 

Razvijene veštine: udaranje nogama

 

13. Balansna greda

 

Korišćenje prave gimnastičke grede nije jedini način da dete nauči veštine ravnoteže. U zatvorenom prostoru, koristite molersku traku da napravite ravnu liniju na podu. Ohrabrite dete da hoda napred, nazad i bočno. Na otvorenom koristite dasku od drveta, konopac ili napravite liniju kredom za istu aktivnost. Kada vaše dete savlada pravu liniju, dodajte polukrugove ili cik-cak da biste napravili malo veći izazov.

 

Razvijene veštine: balansiranje

 

14. Ples

 

U zatvorenom ili na otvorenom, pojačajte muziku, koristite svetla ili ukrase za dodatni ugođaj i pustite svoju decu da se uvijaju, igraju makarenu, plešu kao njihov omiljeni lik iz crtanog filma ili da nekim slobodnim stilom dođu do potpune zabave.

 

Razvijene veštine: agilnost, ravnoteža, koordinacija

 

15. Bejzbol

 

Svi mališani vole bejzbol, odnosno da udaraju loptu štapom. Potrudite se da, ukoliko je vaša dete još uvek prilično malo, ne koristite pravu loptu za bejzbol jer je ona prilično teška i može mu/joj naneti povrede. Umesto nje možete koristiti laganije lopte, balone pa čak i smotane čarape i krpe. Poenta igre je da kada vi bacati detetu loptu, ono udari sa svojim štapom. Prilično jednostavna igra koja se može igrati u širem zatvorenom prostoru ili naravno na otvorenom.

 

Razvijene veštine: koordinacija pokreta, pažnja, koncentracija

 

16. Pravljenje balončića

 

pravljenje baloncica
pravljenje baloncica

Za ovu igru možete sami napraviti penu od koje ćete praviti balončiće ili kupiti igračku koja to samostalno radi. Sva deca se raduju balončićima od pene i uvek se vrlo rado igraju s njima i dive im se. Ono što još možete dodati u ovu igru jeste da vaši mališani jure za balončićima.

 

Razvijene veštine: agilnost

17. Vožnja biciklom

 

Bilo da se radi o triciklu, biciklu za ravnotežu, biciklu sa točkovima za treniranje ili dvotočkašu, deca prosto obožavaju ovaj vid igre. Vožnja bicikla generalno predstavlja jednu od najzdravijih fizičkih aktivnosti, tako da je pogodna za sve uzraste.

 

Razvijene veštine: balansiranje, jačanje mišića

 

18. Ledeni čika

 

Ako imate grupu od četvoro ili više dece koja traže zabavu, ne tražite dalje od dobre stare igre ledenog čike. Izaberite jedno dete da bude ledeni čika i neka juri ostalu decu. Kada dodirne drugog igrača, on mora da se zamrzne (stoji mirno) dok ga drugi igrač ne “odmrzne” dodirujući ga. Kada ledeni čika zamrzne sve igrače, igra počinje ponovo sa novim detetom.

 

Razvijene veštine: agilnost, trčanje

 

19. Igra „Napuni vodu u kofi“.

 

Obezbedite svom detetu šolju i dve kante (jedna manja, jedna veća). Postavite manju kantu na malo rastojanje od veće kante i napunite veću kantu vodom. Neka vaše dete zahvati vodu iz veće kante i napuni manju. Da biste igru učinili izazovnijom, stavite male rupice u šolju ili neka vaše dete pleše dok se kreće od kante do kante. Naša topla preporuka je da ovu igru ipak ostavite za otvoreni prostor…

 

Razvijene veštine: agilnost, balansiranje

 

20. Papirni avioni

 

Postoji toliko mnogo načina da napravite papirne avione kod kuće. Bacajte ih unutra ili napolje i vidite koliko visoko mogu da lete, koliko daleko mogu da odu ili dajte da li ih vaše dete baca kroz predmet kao što je hula-hop obruč.

 

Razvijene veštine: bacanje

 

21. Izbegavajte ajkulu

 

Pokrijte pod svoje dnevne sobe (okean pun ajkula) penastim podnim pločicama ili peškirima (zalepljenim za pod slikarskom trakom) i neka vaše dete skače s jedne na drugu a da ga ajkula ne zgrabi.

 

Razvijene veštine: skakanje

 

22. Vreće pasulja

 

Vreće za pasulj su predmet za decu koji se lako drži i baca. U zatvorenom ili napolju, neka ih deca bacaju u mete kao što su korpe za veš ili hula obruči.

 

Razvijene veštine: bacanje

 

23. Jaje i kašika

 

Za ovu vrhunsku koordinaciju ruku, očiju i igru ravnoteže, dajte deci kašiku i neka balansiraju tvrdo kuvano ili plastično jaje od jedne tačke do druge, bilo u zatvorenom prostoru ili napolju. Koliko brzo mogu da odu? Da li mogu da plešu dok se kreću?

 

Razvijene veštine: ravnoteža, koordinacija

24. Štapići sa trakom

 

Vežite dužinu trake za kraj štapa ili palice i gledajte kako vaša deca plešu i vrte svoje trake u vazduhu.

 

Razvijene veštine: agilnost

 

25. Šetnja po jastuku

 

Postavite liniju jastuka za kauč, bacanje ili krevet na pod i neka vaše dete hoda od jednog kraja do drugog. Možda zvuči lako, ali njihov balans će biti osporen!

 

Razvijene veštine: balansiranje

 

26. Kuglanje

 

Zamenite redovno kuglanje iznutra ili spolja tako što će vaša deca koristiti različite veličine loptica da sruše različite predmete kao što su prazne boce ili rolne papirnih peškira.

 

Razvijene veštine: udaranje nogama

 

27. Penjanje na drvo

 

Izaberite drvo sa niskim granama i pustite dete da se penje. Budite u blizini za pomoć, ali neka vaša deca vide koliko daleko mogu da stignu sama. Ovakav vid igre, iako deluje opasan, predstavlja idealan način za rast i razvoj vašeg deteta. Ono što je jako važno jeste da našim mališanima obezbedimo povratak prirodi kao i radosno detinjstvo ispunjeno dečijom igrom.

 

Razvijene veštine: balansiranje, agilnost

 

28. Balans vrećice za pasulj ili knjige

 

Neka vaše dete balansira vreću za pasulj ili knjigu na glavi i hoda od jedne tačke do druge bez da je ispusti. Dok savladavaju šetnju, pomerajte tačke dalje ili učinite stazu malo izazovnijom dodavanjem cik cak ili krugova i objekata oko kojih moraju da manevrišu. Ovo je takođe odlična vežba za kičmu, pogotovo ako je u pitanju knjiga, jer ja na taj način dete prinuđeno da hoda uspravno, što će mu vremenom preći u naviku.

 

Razvijene veštine: balansiranje

 

29. Skakanje po talasima

 

Dok ste sa vašom decom na letovanju ovo je idealna igra, koja može doprineti i da, ukoliko se vaše dete plaši od vode, taj strah prebrodi. Dok ste na plaži jednostavno skočite na talase dok se kotrljaju ka obali.

 

Razvijene veštine: skakanje, okretnost

 

30. Igra sa folijom za pakovanje

 

Folija sa mehurićima ne služi samo za pakovanje lomljivih predmeta. Kupite rolnu omota, ili iskoristite foliju od pristiglog paketa, i neka vaše dete skače do mile volje. Isto tako deca vole i prstima da buše ove mehuriće, što je takođe odličan način da se poradi na koordinaciji dečijih pokreta. U početku, vašem mališanu će sigurno biti malo teže da probuši mehurić, tako da će mu biti potrebna vaša pomoć.

 

Razvijene veštine: skakanje, agilnost, koordinacija pokreta.

 

31. Helikopter

 

Vrtite konopac za preskakanje u krug nisko do zemlje dok ga vaše dete preskače bez dodirivanja. Budite spremni da budete skakač kada i vaše dete želi da okreće konopac!

 

Razvijene veštine: skakanje, agilnost

32. Staza prepreka

U zatvorenom ili napolju, pustite mašti na volju dok postavljate stazu sa preprekama za svoje dete. Neka puze ispod stolova, penju se preko stolica, preskaču konopce, skaču sa čunjeva na čunj, puze kroz kartonsku kutiju, skaču kroz niz hula-hupova itd. Za ovu igru vam nije potrebno ništa drugo osim bujne mašte, jer uvek možete iskoristiti predmete koji se već nalaze u prirodi. Ukoliko ovu igru planirate da igrate u zatvorenom, onda će vam biti malo lakše i moćićete da budete kreativni, s tim što će te biti ograničeni prostorom.

 

Razvijene veštine: agilnost, ravnoteža, koordinacija

 

33. Planinarenje

 

Dok provodite vreme u prirodi, daleko od gradske gužve, na Adi Ciganliji ili na odmoru u planini podstaknite svoju decu da se penju na brda, skaču preko štapova i balansiraju na panjevima. Priroda nam nudi bezbroj mogućnosti kada je u pitanju igra, tako da je samo potrebno da pustite mašti na volju.

 

Razvijene veštine: agilnost, ravnoteža, koordinacija

 

34. Potraga za susedstvom

 

Pripremite unapred listu stvari koje ćete potražiti dok vi i vaše dete šetate svojim komšilukom. Mogu li uočiti znak za zaustavljanje, plavi cvet, nešto sa repom, nešto okruglo, vatrogasni hidrant itd.? Označite stavke na listi ili koristite telefon da snimite slike koje ćete kasnije pregledati.

 

Razvijene veštine: agilnost, ravnoteža

 

35. Skoči u prskalicu

 

Postavite prskalicu u svom dvorištu i neka vaša deca skaču kroz pokrete životinja ili plešu (pevanje može izazvati smešne incidente sa vodom u ustima!)

 

Razvijene veštine: agilnost, skakanje, skakanje

 

36. Igra hvatanja

 

Deca uče da hvataju različitom brzinom, ali rad sa njima na veštini može da počne tako što će im baciti balon ili mekani predmet kao što je smotani par čarapa ili lagana lopta koja će svakako biti manje zastrašujuća od teške ili male lopte. Počnite tako što ćete stajati blizu svog deteta, a nakon što savlada hvatanje, polako počnite da se odaljavate.

 

Razvijene veštine: hvatanje

 

37. Klizanje po parketu

 

Ukoliko je vaše dete još malo da bi išlo na klizalište na otvorenom napravite im „klizaljke“ koje mogu koristiti po parketu ili laminatu. Neka deca stave na svako svoje stopalo papirne tanjire, krpe, ili najbolje vunene čarape. Pustite ih da klizaju kao profesionalci po tvrdom drvetu ili tepihu. Uključite muziku i pustite ih da klizaju u ritmu!

 

Razvijene veštine: balansiranje

 

38. Klizanje po ledu

 

Pronađite za svoju decu odgovarajuće klizaljke i kacigu i idite na svoje lokalno klizalište bilo u zatvorenom ili napolju. Svež vazduh i možda topla čokolada nakon toga učiniće svako klizanje sjajnim i naravno upotpuniti zimsku čaroliju.

 

Razvijene veštine: agilnost, ravnoteža, koordinacija

 

39. „Tee-Ball“

 

Ova dečija igra je prilično slična bejzbolu. Naime, za nju vam je potrebno plastično ili drveno postolje na koje možete postaviti lopticu, i štap ili palica kojim će vaše dete udarati istu tu lopticu. Poenta igre je da ostala deca, ukoliko je više dece u ovoj igri, pokušaju da uhvate istu tu lopticu. Na vama je da deci date lopticu kojom se ne mogu povrediti, i na taj način ih obezbedeti.

 

Razvijene veštine: trčanje, skakanje, koordinacija pokreta, ravnoteža

 

40. Skok u dalj

 

Koliko daleko vaše dete može da skoči? Izazovite ih u zatvorenom prostoru tako što ćete ih naterati da skaču po linijama izlepljenim molerskim ili slikarskim trakama po podu ili, još bolje, napolju na travi ili u pesku, gde vam iste te trake neće biti potrebne.

 

Razvijene veštine: skakanje

 

41. Joga

 

Deca mogu naučiti sve vrste joga pokreta u ovom uzrastu. Potražite časove u lokalnom društvenom centru ili studiju za jogu, ili naučite svoju decu nekim pokretima kao što su poza drveta, pas nadole ili pozdrav suncu.

Razvijene veštine: balansiranje, razgibavanje

 

42. Sankanje

 

Brzi spust niz brdo sa sankama je neprikosnoven osećaj za svu decu. Međutim, da bi aktivnost potrajala, imajte na umu da vaše dete neće samo kliziti niz brdo, već će morati i da se penje uz njega. Potrudite se da brdo bude na visini na koju će želeti ponovo da se popnu.

 

Razvijene veštine: agilnost

 

43. Muzička parada

 

Bez obzira da li imate tradicionalne instrumente ili šerpe i tiganje, deca vole da prave buku. Okupite gomilu dece i sa različitim instrumentima u ruci, proslavite pravi ili izmišljeni praznik dok zabavljate prijatelje i komšije.

 

Razvijene veštine: agilnost, koordinacija, manipulacija predmetom

 

44. Akcione pesme

 

Pevajte zajedno ili pronađite snimke pesama u kojima deca pomeraju svoja tela na različite načine. Makarena, Kva Kva Kva i Zum Zum su odličan primer zabavnih pesama i odličnog načina da se deca pokreću i gibaju dok pevaju svoje omiljene pesme.

 

Razvijene veštine: agilnost

 

45. Šareni trk

 

Na prilazu, trotoaru ili u parku, obojite četiri oblasti (nacrtajte krugove ili kvadrate) kredom različitim bojama. Nazovite boju i neka vaše dete trči do tog obojenog područja. Nastavite da pozivate različite boje različitim redosledom kako bi igra bila dinamična i još više zabavna.

 

Razvijene veštine: trčanje

 

46. ​​Rese za vrata

 

Verovali ili ne, rese za vrata, pored toga što su odličan modni detalj u vašem domu, mogu i vašem detetu pružiti nezaboravan izvor zabave i igre. Za ovu igru ne postoje neka posebna pravila, dovoljno je da postavite rese na svoja vrata i pustite da vaše dete trči kroz njih. Jedino što je neophodno jeste da se uverite da vrata nisu zatvorena, ili da se nešto ne nalazi iza njih što može spotaći vaše dete i dovesti do njegovog pada.

 

Razvijene veštine: trčanje, okretnost

 

47. Bacanje lopte sa peškira

 

Za ovu igru vam je potrebno četvoro ili više dece. Sve što treba da uradite jeste da deci date peškir za plažu i da svako dete drži peškir za jedan ćošak. Loptu postavite na peškir i objasnite deci da zajedničkim pokretima odbace loptu što dalje u vis. U ovu igru možete ubaciti i hvatanje lopte, nakon njenog odbacivanja, što će pružiti dodatnu zabavu.

 

Razvijene veštine: bacanje, hvatanje

 

48. Toplo-hladno

 

Deca mogu sama da se sakriju ili da sakrivaju predmete kao što su njihove plišane životinje. Vaš zadatak će biti da pronađete taj predmet, ili vašeg mališana, a deca će vam govoriti da li ste blizu predmeta ili ne, tako što će u neposrednoj blizini predmeta govoriti „toplo“, a dok ste nešto dalje od predmeta „hladno“.

 

Razvijene veštine: agilnost

 

49. Limbo

 

Koliko nisko možete da idete? Zabavna igra u zatvorenom ili napolju, iskoristite svoju maštu kada je u pitanju korišćenje predmeta ispod kojih vaše dete mora da prođe, a da ruke ne dodiruju pod. Predmeti mogu uključivati metlu, konopac ili neki štap.

 

Razvijene veštine: balansiranje

 

50. Žmurke

I za sam kraj, sigurno jedna od omiljenih igara sve dece, a bogami i roditelja jesu žmurke. Pravila ove igre vam nećemo objašnjavati jer smo sigurni u to da ih vrlo dobro poznajete, ali smo ovu igru morali da stavimo na listu, za svaki slučaj ukoliko neko nije bio u prilici da je se seti.

Jako je važno da vaši mališani provode više vremena u ovakvom načinu igre, jer je to jedan od najboljih načina da vašem mališanu pružite radosno detinjstvo.

0652232073